Habilidades Sociales

¿Te consideras una persona socialmente hábil?

Quizá te has encontrado con personas que siempre están rodeadas de amigos, que son alegres, que la gente les busca para platicarles sus problemas; me imagino que puedes ser, o conoces a, una persona que se adapta a las circunstancias, que parece que entiende a los demás y es empática con los otros.

En general, las habilidades sociales se valoran con la capacidad de percibir las situaciones y personas que están a su alrededor, cuando comprenden y se ponen en los zapatos de los demás; las habilidades sociales te permiten emitir respuestas efectivas ante las personas, eventos y contextos que se presentan.

¿Para qué sirven las habilidades sociales?

En general, las habilidades sociales te permiten conseguir algo que deseas o evitar lo que no; Te facilita mantener y mejorar las relaciones sociales con los demás y estimula la disminución de tus niveles de estrés.

¿Qué son las habilidades sociales, como se adquieren y desarrollan?

Como el resto de las habilidades, pueden ser aprendidas, moldeadas y estimuladas de acuerdo con tus necesidades e intereses.

En el proceso de adquisición de las habilidades sociales es necesario dar los siguientes pasos o emplear secuencialmente las siguientes técnicas:

- Instrucciones.

- Modelado.

- Ensayo de conducta.

- Retroalimentación y refuerzo.

- Generalización.

Fuente consultada:

CARPE-DIEM. Formación universitaria y profesional (2011) Curso: Entrenamiento en habilidades sociales, Pérez Galdós, 84 - 11002 Cádiz, España.

Forma de citar este artículo:

Becerril Serrano, J. y González Osorio, Mª. T. (20013). Habilidades Sociales. ¿Te consideras una persona socialmente hábil? Recuperado el (anota día/mes/año en que lo retomas), del sitio web: Módulo: La Evaluación Conductual en Diferentes Ámbitos., de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) FES Iztacala: http://la-evaluacion-conductual.blogspot.mx/2013/11/habilidades-sociales.html